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取环的最佳时间是什么时候
02-01
一些上过避孕环的女性在过了几年后想再次怀孕就想去掉避孕环,但是不是说像取就可以取的,选择去掉避孕环也是要看时机的,那么什么时候去掉避孕环才是最佳时间呢?操作方法(01)如果女性有宫颈疾病,子宫在收缩的时候最好不要取环...
心情不好导致失眠怎么办?
01-31
心情不好会引发很多健康问题,最常见的就是睡眠不好,甚至是直接导致失眠。作者那些年要处理的事情太多,还要和形形色色的人打交道,会遇到很多莫名其妙的人或事,导致自己心情不好。可如果是在职场中,很多时候你无法直接表达自...
如何避免蚊子叮咬
02-28
按很多种标准衡量来看,蚊子都是世界上最危险的动物。保守估计认为,蚊子每年要为几亿起疟疾病例负责。此外,蚊子还传播许多其他疾病,比如西尼罗河病毒、黄热病和登革热。因此,即便不考虑蚊子叮咬造成的烦人瘙痒,人们也有足够...
社交恐惧症的病因都有哪些?
01-31
社交恐惧症是现代人常见的一种神经类疾病,这些人会对社交之类的事情怀有深深的恐惧感。那么,引发社交恐惧症的原因都有哪些呢?我们随着这篇指南了解一下吧!操作方法(01)遗传因素社交恐惧症虽然不能说会被遗传或者传染,但是引...
抑郁症的测试题
01-31
随着现代社会压力越来越大,越来越多的年轻人患上了心理疾病,抑郁症就是最常见的症状,那怎样看出你是否得了抑郁症呢?操作方法(01)分值:没有0,轻度1,中度2,严重3。1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?2、泄气:你是否感到前景渺茫?3、...
如何去疣
02-28
疣,俗称瘊子,名字听起来就令人不悦。疣很难看而且难以根治,所以很让人灰心丧气。如果你因为手上,脸上,脚上或者身体其他部位长疣而觉得难堪,本文会提供一些有效方法教你如何去瘊子。使用经医学验证的疗法(01)保持耐心。疣是由...
如何深呼吸
02-28
腹式呼吸,也叫膈式呼吸或腹部呼吸,是一种较深的呼吸方式,能让你的身体供氧更加充足。呼吸过浅会导致气短和焦虑,而深呼吸能减慢心率,并且使血压稳定。在你需要给自己减压的时候,深呼吸非常有效果。从步骤1开始学习如何让自...
如何快速治疗唇疱疹
02-05
唇疱疹很不舒服,让人难堪又痒痒。你迫不及待地想要处理掉它们。幸运的是,当唇疱疹出现时,有一些方法可以用来治疗它。更好的消息是,有一些方法可以在它出现前就把它扼杀在萌芽状态,防止病情发作。预防唇疱疹(01)避免唇疱疹的...
如何减少乳酸在肌肉中的堆积
02-28
当肌肉中正常储存的能源被消耗殆尽后,如果再继续密集地消耗能量,就会产生乳酸。少量的乳酸可以作为暂时的能量来源,帮助你避免运动中的疲劳。然而,运动中的乳酸堆积会让肌肉产生燃烧感,并会使体力活动减缓或停止。因此,我们...
养肝的小方法
03-08
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏系统对我们身体来说很重要,今天就来教教大家一些护肝养肝的小方法。操作方法(01...
为什么会有同性恋产生
02-05
世界上有同性恋,异性恋,双性恋,其中同性恋一直是一个敏感的话题,那么同性恋是如何产生的呢?操作方法(01)最主要的因素还是遗传因素,也就是天生就是同性恋。大概占同性恋群体中的百分之七十左右。(02)还有一个因素就是环境,比如...
遇事焦虑爱胡思乱想怎么办?
01-13
我相信有不少这样的人群,尤其是女性居多,遇到事情的时候显得特别的焦虑,总是往一些坏的方面考虑,越考虑就越觉得事情已经坏到了自己想象的那种程度,于是焦虑状态越发严重。那么,遇到事情容易焦虑且胡思乱想的时候该怎么办呢...
如何停止嚼烟
02-28
无烟烟草含有至少3000种对人体极度有害的化学物质。就像香烟,嚼烟包含了尼古丁,一种极度让人上瘾并可能使你的身体渴望烟草产品的药物。只一小把无烟烟草就包含了3-4根香烟的尼古丁含量。如果你准备好了戒除你的嚼烟习...
如何使用月经杯
02-28
随着越来越多的人关注生活方式对环境的影响,月经杯作为标准卫生巾和卫生棉的替代品而出现。许多人都没有意识到,月经杯还是健康、卫生、方便、舒适和可靠的。月经杯能收集经血,而不像卫生棉那样吸收它,这是干净并可循环的...
如何防治贫血
02-28
当你的血液中红细胞数量减少或者红细胞中血红蛋白(让血液呈现红色的物质)不足时,就会发生贫血。贫血会让你身体的组织和器官无法获得足够的氧气从而无法保持健康和活力。妇女和患有慢性疾病的人更容易患上贫血,而其他人群...
单亲家庭的孩子都有哪些心理问题
01-27
随着离婚率的增高,单亲家庭的情况越来越多,那么单亲家庭的孩子都有哪些心理问题呢?下面我就来为大家分享一下。操作方法01自卑,单亲家庭因为缺少一方的关爱,很容易造成自卑的心理,加上周围的小伙伴父母都有,经常对比,可能会加...
生气对身体健康有什么坏处?
01-13
每个人都是有情绪的,当遇到一些不合自己想法事情的时候可能就会产生负面情绪,可能还会生气,生气是一种正常的情绪反应,但是长期生气的话对身体健康是有害的,那么生气对健康有什么坏处呢?生气的坏处(01)人在神经的时候会影响人...
如何治疗痔疮
02-28
痔疮是位于直肠或肛门的血管肿大,并伴有疼痛。这种情况一般发生在怀孕期间或产后,或者在肛门或其周围部位受压时产生。自我照护的方法对于减轻痔疮引起的瘙痒和不适非常有用,但是有时需要药物治疗以减轻不会自行消退的肿...
女性怎样改变优柔寡断的性格?
01-31
女人优柔寡断的性格是一定要改掉的,不管是自己的生活,还是工作,亦或是情感状态,还是其他方面,优柔寡断的性格会让女人的一生遭遇更多的愤怒和委屈,更会让自己错失很多的机会,包括那份不错的工作,那个值得爱的人,都有可能会错失...
如何舒缓牙龈肿痛
02-28
牙龈肿胀由很多因素引起。牙龈肿痛的人可能有牙周病、受到食物或饮料刺激、蛀牙、营养不足或其它口腔问题。下面列出了一些解决牙龈肿痛的方法,但请记得,了解导致牙龈肿胀的真正因素的唯一途径是去看牙医。舒缓牙龈肿痛...
遇到一点伤心事就喜欢哭鼻子要怎么改变?
02-26
很多人都有爱哭鼻子的毛病,一有什么伤心事就开始哭鼻子。这样的毛病多多少少对人的生活和工作会产生一定的影响,所以很多人都想改变这一个毛病。下面我提供给大家一些改善的方法,希望可以帮到大家。操作方法(01)适当反思自...
如何治疗发烧
02-28
发烧即体温高于正常范围。发烧可能意味着机体存在更严重的问题,也说明机体正在与导致问题的病毒或细菌作斗争。发烧大多是低烧,低于39.4℃,你就可以在家放心地治疗低烧。退烧所需要的一般包括补液、休息和非处方药。退烧...
老爱放屁是怎么回事
02-27
放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。放屁是肠道正常运行的一种表现,可是老爱放...
如何处理脚踝扭伤
02-28
大部分人在一生中总有一次脚踝扭伤的经历。爬楼梯时,运动时,走路时都有可能会扭伤脚踝。当脚踝用力不当时,会拉伸或者撕裂韧带。幸运的是,大部分情况下脚踝扭伤可以简单地在家用几种有用的工具进行治疗。处理损伤:R.I.C.E....
如何增强免疫力
02-28
健康是你所拥有的最为珍贵的东西之一。要想形成增强免疫力,试试以下的一些方法。步骤(01)锻炼身体。说到保护和加强免疫系统时,锻炼甚至比饮食更重要。虽然这种关联性可能是生理上的,经常性的锻炼能够减少抑郁、焦虑和孤独...
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