有许多朋友在吃三七粉的时候都不是很清楚，到底三七粉饭前吃还是饭后吃好，饭前吃是不是会让胃更好吸收？饭后吃是不是会对肠胃进行一定的保护？作为补血第一的三七粉功效如此大，我们不妨多了解相关信息。
操作方法
（01）饭前吃还是饭后吃关于这个问题呢，建议是饭前吃，也就是空腹服用三七粉。空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
（02）肠胃不好根据个人情况，如果肠胃不好的话还是建三七粉安排在进餐后 30分钟左右服服用，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
（03）生吃三七粉生吃的含义是用温水冲泡即可昌弘三七1~3克，勿用开水或煲煮。主要实现活血化瘀，并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！
（04）熟吃三七这是与熟吃相对的。吃法一般是炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；主要实现补血之功，有效改善疲劳、失血、身体虚弱、神经衰弱等。
（05）早上服用若早上服用昌弘三七，建议是空腹服用三七粉1-3克，用温开水送服。可以实现增强免疫力、抗衰老等功能。
（06）晚上服用若晚上服用三话，最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。
