简要回答
古人按时起床的办法：依靠动物计时，公鸡打鸣或其他对时间敏感的动物习性；依靠打更人夜间的定时报时；依靠日晷和方尖碑计时，即以日影西斜为原理来测计时间的工具；依靠沙漏、水钟、油灯和香钟等工具计时，用沙子、水、油和香记录时间的流逝；依靠古代的“闹钟”—蜡烛钟、水运浑天仪等发明计时。
在科技发达的现代社会，闹钟、手机、各种各样的电子产品都可以叫我们起床。那么，古代这些东西都没有古人是怎么按时起床的呢？下面我们就来说一说。
详细内容
依靠动物计时
人说“雄鸡一唱天下白”，古人虽然不明白为何雄鸡能够准确报时，但无碍运用，如“闻鸡起舞”。除鸡外，很多动物依其习性，对时间流逝极为敏感，也为人们观察、利用，如“山中无穿漏，猿鸣知既夕”，“宿鸟知更漏，黄蜂集晚衙”，人们常说因地制宜，大约莫过于此。
依靠打更人报时
打更是古代民间夜间的一种定时报时的做法，类似于现在巡夜的工作。更夫通常两人一组，一人手中拿锣，一人手中拿梆，打更时两人一搭一档，边走边敲，“笃笃——咣咣”。打更人一夜要敲五次，每隔一个时辰(每个时辰为两小时)敲一次，等敲第五次时俗称五更天，这时鸡也叫了，天也快亮了。古代的更夫十分辛苦，晚上不能睡觉，而要守着滴漏或燃香来计时，才能掌握准确的时间。
依靠日晷和方尖碑计时
古希腊人和埃及人发明了日晷和高耸的方尖碑，利用太阳照射后产生的影子移动来标记时间。这种东西，周朝时期人们便已经攥在手中了。
依靠沙漏、水钟、油灯和香钟等工具计时
利用沙子、水、油和香来记录时间的流逝。原始香钟：以特制的模子制成盘香，盘香粗细均匀，燃烧时间才能准确。再从燃烧后剩余的盘香上的刻度来推测时间。
依靠古代的“闹钟”计时
蜡烛钟：根据蜡烛燃烧的时间来计时，即简单装置内嵌着钉子，当蜡烛融化后，稳定在里面的钉子就会掉落，在某个指定的时间，钉子会在金属托盘里发出很大的声响，就能叫醒睡觉的人。水运浑天仪：中国唐代天文学家、佛学家、阴阳五行家，僧人一行(张遂)与梁令瓒在725年合作发明“水运浑天仪”。这个以水力推动而运转的浑象，设有两个用齿轮带动的木人，一个木人每刻(古代把一昼夜分为一百刻)自动击鼓，一个木人每辰(合现在两个小时)自动撞钟。
改良香钟：古人在原始香钟的基础上进行改良，在香火烧到固定刻度时，上面挂的重物就会落下，撞击盘香下的金属器皿，达到闹钟的效果。
