生活中我们经常听别人在说，要多吃蔬菜水果，要补充维生素，我们自己也在这样要求身边的人，要多食蔬菜水果，要补充各种维生素，可是你知道真的缺少维生素时会有什么症状吗？今天我们谈谈缺少维生素A的症状。
操作方法
（01）人体缺少维生素A，会直接反映在眼睛上，前期会出现夜盲症或暗光中视物不清，接下来就会出现角膜干燥，无光泽，严重时可发生角膜溃疡、坏死、以致引起穿孔，虹膜、晶状体脱出，导致失明。
（02）人体缺少维生素A，会出现皮肤干燥，易脱屑，有瘙痒的感觉，并伴有上皮角化增生，汗液逐渐减少，角化物充塞毛囊形成毛囊丘疹，皮肤摸上去粗糙，指甲变得无光泽，易折断，多纹，易脱落。
（03）人体缺少维生素A，严重情况下会影响儿童的生长发育，主要是骨骼系统的生长发育收到抑制，具体表现为患者身高会落后于正常年龄段的人，患者的牙齿釉质比较容易剥落，并且没有光泽。
（04）人体缺少维生素A，会导致免疫力功能低下，因为维生素A可以促进人体免疫球蛋白的合成，对人体的免疫功能有重要的影响，现实生活中具体表现为，消化道和呼吸道感染性疾病发生率会持续增高。
（05）人体缺少维生素A，会造成人体贫血，因为维生素A有促进人体肝脏有效储存铁的释放入血后的转运，使铁能正常地被红细胞摄入利用，如果人体缺少维生素A，就会造成铁运转障碍，导致人体贫血。
（06）人体缺少维生素A，会引起泌尿系统的结石，因为维生素A缺乏时会导致泌尿器官的上皮发生角化并产生脱屑，同时行成一个中心病灶，钙化物在泌尿中心不断沉淀，从而形成泌尿系统的结石。
（07）人体缺少维生素A，会有味觉和嗅觉障碍，会让人茶饭不思，食欲不振，人体缺少维生素A还会导致生殖异常障碍，男性朋友会涉及到包括精子生成障碍，睾丸变性，女性朋友会有流产和胎儿畸形的情况发生。
