经期的优选知识

经期敷什么面膜好经期来的这几天，女性雌激素分泌量降低，此时皮肤容易干燥敏感，油脂分泌变得不平衡，脸部角质增多，这个时期最好多用补水，抗过敏的面膜。经期后第一周，雌性激素开始分泌，皮肤进入状态最好的实际，吸收养分，水分的能...

大姨妈APP如何记录经期呢？接下来小编就为大家分享一下大姨妈APP记录经期的方法，希望能帮到大家！操作方法以大姨妈APP“美柚”为例，为大家分享一下记录经期的方法。点击打开美柚。在左下方美柚的页面下选择大姨妈来了，如图...

女人在月经期间的时候，饮食方面需要特别注意才行。那么女性经期吃什么菜好呢？下面跟小编一起来看看吧。操作方法菜花，在月经期间，女性朋友情绪方面很容易出现变化，这个时候不妨吃点菜花，可以帮助稳定情绪。菠菜，有些女性朋友...

女性每个月都会来月经，月经期间能促进新陈代谢，但是有时候来月经会非常难熬，特别难受，那么，怎样才能避免月经期间不舒服呢？今天，我和大家分享一下我的以及身边的朋友的经验，希望能帮助到大家。操作方法（01）不要强烈运动：月经期间...

月经前会出现分泌物，而且正常的颜色是白色的，称之为白带，白带是从阴道里流出来的一种白色液体，有时透明，有时粘稠，无异味，随月经周期有量多有量少。排卵期前，白带逐渐增多：排卵期，白带呈稀薄透明状态：排卵期后，白带量减少，变成乳白...

操作方法（01）经期一定要当心的十大禁忌，女性经期是个非常敏感的时期，经期如果没有做好保健工作，不仅影响到女性的生理健康，还可能影响到女性以后的生育能力。下面小编给大家罗列，经期一定要当心的十大禁忌。1、不宜捶打腰背...

简要回答可以吃的零食包括：甜食、墨鱼片、山核桃、即食淮山、即食木耳等零食，禁止吃海苔，葡萄干，花生等零食。女性在经期期间，在饮食上要注意一些问题，并不是什么食物都适合吃的，即便是零食也需要注意，究竟经期可以吃的零食都...

简要回答经期吃酒糟鸡蛋的好处：1、滋阴养颜；2、补气养血，还能缓解痛经；3、促进食欲，帮助消化，提神解乏等作用。酒糟鸡蛋是一道便宜的补品，深受很多女人的喜欢。一般在经期时候吃酒糟鸡蛋有哪些好处呢？下面来给大家具体的介绍...

女性在月经期间有很多事项是必须要注意的，否则稍有差池就很容易给身体带来健康隐患。那么，您知道月经期有什么水果是不能吃的吗？下面就让我们一起来认识一下。操作方法寒性或者凉性的水果，比如说西瓜、火龙果、柿子以及芒...

经期紊乱是困扰很多女性的一个大问题，那是什么原因导致经期不正常呢？操作方法01过大的压力会抑制下丘脑垂体的功能，导致内分泌失调，从而使月经时间混乱，常常提前或推后，女性朋友一定要注意解压。02便秘看似与月经这件事毫无...

为啥“大姨妈”的颜色有时鲜红有时发暗，有时以至接近黑色？是不是颜色越深代表身体越不好呢？操作方法（01）一、暗红色经血：虽然经血是鲜红色的，但是在卫生巾上“储存”一段时间之后，血红蛋白的含氧量会逐渐降低；另外在阴道的酸性...

女生在经期通常都是比较痛苦的，经期的护理也是件比较麻烦的事情。经期的护理关系到女生的身体健康，所以女生们一定要关注起来。下面来看看女生在经期要注意些什么。操作方法（01）注重个人卫生女生在经期应该更加注重个人卫...

简要回答不能。每个女神在近期的时候都会有非常多的不方便。有很多事情都是不能做的，其中就包括了游泳，一来是因为在近期的时候，女生往往是需要使用卫生巾的，这样包裹在泳衣里十分不好看，不雅观。另外一个原因就是女生在经...

现在很多女性在来月经的时候都会觉得身体特别的虚弱，有的时候还会莫名其妙的发脾气，其实这些行为都不利于身体排毒排污血，这个时候应该多吃一些有利于排毒排污血的食物。那么经期吃什么可以很好的排毒排污血？下面一起来了...

西瓜常被人们用于夏季消暑止渴的水果，西瓜中含有大量的水分，关于月经期间能否吃西瓜的问题？下面跟小编一起来了解吧。操作方法（01）西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿除烦的功效，在月经期间是可以吃西瓜的，但是由于西瓜是寒性水果...

现在很多女生来月经都会有疼痛的现象，那要怎样在经期缓解疼痛，下面小编有几个很实用的方法推荐给大家，希望对大家有所帮助。操作方法（01）喝开水，不要喝凉的，来月经的时候有疼痛的现象主要是因为体内有寒气，导致子宫内臂经血难...

月经期间是女性的一个特殊时期，这个时期无论是从穿着还是从饮食上都需要加以注意，如不少女性爱吃水果，在经期选择吃的水果也要慎重。那么经期可以吃火龙果吗？接下来一起来看看吧。经期可以吃火龙果吗经期可以吃火龙果。因...

女生经期的时候，内裤上难免会沾到血迹，清洗起来十分困难，有时候洗了好久还是有淡淡的红色印记，那么内裤上残留的经血要怎样洗掉呢？操作方法冷水搓洗经血中含有蛋白质，用热水洗蛋白质凝固，印记就更洗不干净了。因此，洗刚染上血...

很多女性朋友都在纠结经期洗澡好不好，下面我们就来具体聊一聊。操作方法（01）首先女性朋友经期在3到7天不等，如果在这期间一直不洗澡是有点不科学的，医生建议只要使用合理的洗澡方式，经期完全是可以洗澡的，下面我们来具体介绍...

大姨妈每个月都按时到访说明身体健康，有什么方法可以将经期提前呢？毕竟人生几十年说不定会碰上不适合经期的活动（比如穿婚纱的婚礼、剧烈运动的大型比赛、期待已久的水下活动等）。本篇指南介绍两个方法帮你提前经期，赶快学...

对于女性来说，每个月都有一次月经，每一次的月经都要进行新陈代谢排毒，不过很多女性在每次经期的时候，总会感觉不那么舒适，想要更好的度过生理期，可以着重的注意以下几点，这几个注意事项还是非常重要的，可以帮助我们轻松度过这...

简要回答金银花茶在月经期间不建议喝。因为金银花茶虽说是中草药中的一种，但是它是偏寒性，具备清热解毒凉血等等功效。一旦女性在月经期间选择喝金银花茶，肯定会影响到经血的正常运行，并且会导致女性出现血瘀痛经。要是女...

月经期间，女人的抵抗力是比较弱的，而且有的女性还有痛经的现象，女性经期的禁忌是比较多的，尤其是在饮食上，要注意的东西很多，那么经期女人最好吃什么食物？操作方法（01）热牛奶女性来月经时经常会感到身体不适，比如肚子痛、身体总...

女孩子月经期间是很痛苦的，那么怎样在女朋友经期时候照顾她？请看下文。操作方法给女朋友揉揉肚子女孩子在月经期间小腹会胀痛，做完男朋友的可以将手搓热，然后给她揉一揉肚子，这样她会舒服一些。给女朋友送上热水袋月经期间...

女孩子在月经期间很敏感，经常会长痘痘，身体难受，脾气暴躁，尽管有很多不舒服，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么，月经期间吃应该吃什么排污血呢？操作方法（01）红豆女性月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁...