芹菜的优选知识

日常生活中，多吃些芹菜能预防高血压，那么芹菜叶子也一样，富含很多微量元素，一般芹菜可以炒着吃，芹菜叶子做汤，今天小编用芹菜叶子做面煎饼，做出来的颜色好看，而且也好吃，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量...

简要回答血压稳定的秘密已经不再局限于食用芹菜。除了量血压的世界高血压日，我们应该定期进行相关检查，时刻提醒自己关注身体健康。此外，还可以通过饮食调理来维持血压的稳定。介绍三种时令菜，它们能够帮助我们保持血压稳...

芹菜的营养十分丰富，特别是蛋白质的含量，比一般的瓜果蔬菜都要高，每100克芹菜中含有蛋白质2.2克，芹菜具有比较高的药用价值，不仅可以清肠利便，而且可以润肺止咳，香菇的营养价值也非常高，将芹菜，香菇，五花肉，这样做一下，特别美味，下...

芹菜具有粗纤维，有降低血压，防癌抗癌的功效，而豆腐皮含有蛋白质，多吃能提高人体的免疫力。把芹菜与豆腐皮炒在一起，营养全面，咸香味美，是一道餐桌上的佳肴。下面就给大家介绍芹菜豆腐皮炒肉片的做法。操作方法（01）把猪五花肉去...

肉丝炒芹菜是一道最普通的家常菜，不管你怎么做，翻来覆去的也就是那个味，没什么新奇的。不过嘛，今天羊儿做的这道肉丝炒芹菜做法与口感也是完全不同哦，加了一点点调料，肉丝更鲜美，映衬的芹菜越发的清脆鲜亮。来吧各位，这一道酱...

口蘑肉质细嫩醇厚，味道鲜美。芹菜质地脆嫩，气味芳香。用口蘑与芹菜搭配猪肉同炒，鲜香味美，清新爽口，口味极佳。下面介绍口蘑炒芹菜的家常做法。工具/材料口蘑150克，芹菜200克，猪肉100克。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，料酒，酱油，蚝油，油。操...

芹菜脆嫩，清香，具有清热，利尿，降压等功效。胡萝卜质脆味美，营养丰富，具有益肝明目，增强免疫功能，降低胆固醇和降低血压等功效。木耳质地柔软，味道鲜美，具有补气养血，润肺止咳等功效。三者食材配辅料一起同炒，色味俱佳，风味独特，营养...

芹菜买多了一次吃不完，怎么办？小编为你介绍几种芹菜保鲜的方法。操作方法在芹菜的根部撒点水，然后用保鲜袋将芹菜包住，注意，芹菜整颗都要在保鲜袋中，保持密封状态，可以保鲜5-7天。把芹菜捆好，然后芹菜洒上一点水，接着放到冰箱...

水芹菜的做法哦，看着就很好吃操作方法（01）准备食材，将野生水芹菜洗净，入沸水焯一遍，捞出来，浸泡会儿（02）热锅中倒油，将切好的水芹菜入锅，大火不停翻炒（03）加一点点水，翻炒均匀，盖上锅盖焖一会儿（04）大约3分钟后掀开锅盖，放盐等调料，翻炒...

芹菜炒瘦肉，简单的家常小炒。家常小炒不但制作简单，主要的是可把各种适合的食材混搭在一起，这样可以更全面的摄取营养。今天教大家如何炒芹菜肉丝。芹菜肉丝（01）准备好适量的猪肉丝，洗净后加入适量盐、生抽，抓匀进行腌制。（02...

芹菜虽然纤维多，但是切成片，吃着一点不塞牙，和肉一起炒，连孩子都爱吃，下面就做一盘猪肉片炒芹菜。操作方法（01）将芹菜洗净，再准备猪肉和葱。（02）将芹菜切成片，肉也切成片，葱切圈。切肉时，可以将肉放在方便面袋上切，这样不会弄脏菜板...

海带的营养价值非常高，特别是含有非常高的碘，芹菜，胡萝卜也非常营养，含有多种维生素，对人的身体特别好，夏天天气热的时候，大家都非常喜欢吃凉菜，凉拌菜这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌海带芹菜...

清炒芹菜，富含大量的膳食纤维，健康减肥的最佳伴侣~操作方法（01）准备一口干净的大锅，清洗干净。（02）准备好芹菜，切成小段，放进热水里煮一下。（03）锅中倒入少量的油，注意此时先不用开火。（04）葱花切碎准备，大葱需要先清洗干净后再切碎...

中国人都说“好吃不过饺子”，家常饺子的做法简单，味道不输饭店的。饭店的饺子大多放很多种香料，但是对身体有害。今天给大家讲讲家常饺子的做法。操作方法（01）以下步骤希望大家能一步一步的做，不要将调料一次性放入。不然起...

芹菜炒豆干是一道非常健康的家庭小炒，不仅通便还可以预防高血压！接下来就给大家介绍这道菜的具体做法！希望大家喜欢。操作方法（01）将芹菜和豆干准备好，豆干请不要选择鸡蛋豆干。（02）将芹菜去根去叶，洗净待用。（03）将芹菜切段，长度...

面疙瘩汤面是河南一带很普及的一种风味儿面食，做面疙瘩的时候可以加入各种蔬菜，做好的面疙瘩筋道好吃，不仅可以养心益肾，而且可以除热止渴，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的芹菜面疙瘩汤面？希望能够帮助到大家。工具...

大家都知道，芹菜富含多种维生素和微量元素，常吃芹菜可以预防高血压。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，经常食用黑木耳，对冠心病有预防作用。今天小编就用芹菜、黑木耳、豆腐一起来素炒，下面我把具体做法分享给大家...

饺子是蔬菜与面食最好的搭配了，一口咬下去，主食和副食一起解决。今天分享芹菜鸡蛋饺子的做法：芹菜比较硬和松散，所以我加了香菇及白菜，使饺馅增加柔软度，营养也更加充分。操作方法（01）准备好材料。面粉要根据你自己包饺子放馅...

芹菜肉饺子是中国传统食物最常见的水饺之一，芹菜清脆爽口加入猪肉，味道鲜美，中和了肉馅的油腻，所以吃起来口感会非常好。操作方法（01）芹菜摘干净，清净以后切碎如下图，因为是肉馅的饺子，小编建议不要放盐脱水，或者用开水氽，这样会...

虾皮入口松软，味道鲜美，具有理气开胃，补肾壮阳之功效。芹菜口感脆嫩，清香，具有清热解毒，养血补虚，利尿消肿，降压，降血脂之功效。用虾皮与芹菜配辅料一起拌成凉菜，咸香适口，营养味美，开胃消食，是一道美味的下饭凉拌菜。下面介绍一下...

芹菜具有降压好手的美称。但是，你知道吗？芹菜不单单营养丰富，而且对人的身体大有好处，今天就跟大家来讲讲经常吃芹菜的好处。操作方法（01）芹菜可以降低血压。这是因为芹菜中含有丰富的的芹菜元物质，而芹菜元物质可以增大血脂...

想知道凉拌水芹菜怎么做好吃吗？小编今天来教你哦。操作方法（01）需要准备的食材有：水芹菜，胡萝卜，豆腐干，盐，鸡精，大蒜，香油，辣椒油，食醋，生抽。（02）将水芹菜洗干净后，焯水备用，胡萝卜洗净后切成丝，豆腐干也切成丝。（03）剥好大蒜，然后用刀剁...

芹菜大致分成两个品种，本芹和洋芹。本芹一般说的是中国品种。叶柄细长，分叶柄青色和青色区别。洋芹叶柄则宽而厚。如果你喜欢吃芹菜，家里楼顶或者阳台又有一定的方法种植芹菜，那么，该怎么种植芹菜呢？操作方法（01）时间：南方芹菜...

芹菜炒肉丝，家庭常见的一道菜，营养丰富味道咸鲜!操作方法（01）芹菜清洗干净，切掉叶子和根部，斜切成段。（02）猪肉切成均匀的丝。（03）切好的肉丝放入碗里，加2勺生抽、1勺料酒、1勺盐、1勺十三香拌匀腌5分钟入味。（04）在腌制的时间里，把...

香干是豆腐的再加工食品，豆腐干营养丰富，含有大量的蛋白质，脂肪和碳水化合物，和芹菜放在一起，凉拌一下，既美味又好吃，今天小编和大家分享的是怎样做美味的凉拌香干儿芹菜？希望能够帮助到大家。操作方法（01）今天到超市去买了一些...