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排球的优选知识
排球的优选知识
怎样掌握排球的发球
10-04
操作方法抛球要稳发球的好坏是由抛球决定的,虽然能抛出好球不一定能发出好球,但是抛不出好球就一定发不出好球,所以在抛球的时候要将球平稳的抛起,将球抛弃的高度应该与身高成一定比例,这样就能发出好球。挥手臂要快在发球...
气排球发球技巧
12-29
气排球比赛用球重约120克,比赛场地13.4*6.1米(采用羽毛球场地即可),男子网高2.1米,女子1.90米,混合网2.00米。参赛队员5人。操作方法(01)气排球和硬式排球不一样,场地小,球轻,容易飘,垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的...
排球主裁判手势图解一
01-01
有些手势的含义不是很明确,希望通过以下的排球裁判手势介绍,能让更多人明白排球场上裁判的手势意义,对排球爱好者有帮助。步骤/方法(01)发球挥手指示发球方向(02)延误发球五指(或三指)向上伸张(03)球队发球向发球一方伸臂(04)拦网...
排球发球之正面下手发球技巧及如何掌握
12-29
球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。操作方法(01)发球技术的动作方法较多,无论采用哪种...
软式排球发球要如何掌握
02-29
球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。操作方法(01)通过比赛我发现在软式气排球的比赛中...
怎样练习打排球
05-26
排球运动非常的锻炼身体,接下来我们就来讲一讲怎样练习打排球操作方法要想练好排球,我们的身体素质要好,我们应该加强平时锻炼,尤其是胳膊和腿部的力量,多做一些平地支撑锻炼胳膊。要想练习好排球,我们首先要练习好垫球,首先...
简笔画打排球男生的画法
02-28
打排球既可以在球场上比赛和训练,又可以在一般空地上活动,比赛规则容易掌握,运动量可大可小,适合于不同训练程度的人。下面小编就来教给大家简笔画‘打排球男生’的画法。操作方法(01)先画出男生又粗又弯的眉毛,眼睛用椭圆形...
国内排球名将有哪些
11-24
操作方法郎平:无论是自己做运动员,还是现在做教练,郎导都让中国人为之惊喜和敬佩。张蓉芳:虽然身高不如别的运动员,但却用刻苦和钻研征服了世界排坛,成为中国女排实现三连冠的大功臣。朱婷:现在的女排队长,也是2017年赫拉特勒...
排球规则是什么?
10-17
排球为5局3胜制,每局25分,决胜局15分。排球运动由两队各六名选手组成,每队的球员都有自己固定的位置,三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球,不得连续击球两次,身体的任何部分不...
排球扣球如何分解动作
01-05
球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。操作方法(01)准备姿势就是助跑前的站立姿势。两脚...
排球自垫球动作要领
12-30
熟知排球自垫球动作要领,轻松学会打排球。本文将介绍排球自垫球动作要领,希望对您有所帮助!操作方法叠指法:两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠...
怎样掌握排球的正面双手垫球
02-28
正面双手垫球是各项垫球技术的基础,是运用最多的一种动作,适合接力量大、速度快、落点低的各种来球步骤/方法(0102)准备姿势:正面对准来球,做好准备姿势。(03)垫球手型:分为叠掌式、抱拳式和互靠式三种。两臂自然伸直,前臂外展,...
怎样掌握排球的拦网技术
01-09
拦网是反攻的重要环节,使本队由被动转为主动。通过拦网可以减轻本队防守压力。同时也是一道防线,可以拦死对方扣球直接得分。步骤/方法(01)拦网技术动作由准备姿势、移动、起跳、空中动作和落地几个互相衔接部分组成。(02)...
关于排球的那些小规则
01-03
中国女排又大放光彩了,先是逆转东道主巴西成功打脸某些人,又是险胜荷兰进军决赛,最后不负众望赢得冠军,重登世界之巅!相信女排姑娘们已经让我们激动不已了吧,那么让我们趁着热点还未消去,赶紧懂的点排球知识吧!操作方法(01)一、...
排球传球动作要领
10-30
操作方法当我们的位置不好进攻的时候,就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置,确定好球与身体的距离,双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势。传球时,手型也非常重要。应使双手张开成半球状,使手指与球吻合,这样有助于发力,也能让球...
排球运动在哪年传入中国?
10-30
1905年1900年左右,排球自美国传入加拿大。1905年,排球传入古巴、巴西、中国等国家,成为当时风靡美洲的一项时尚运动。排球运动刚传入我国时,它的最初名字叫队球。排球(volleyball),是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网...
排球入门基础知识
07-09
操作方法排球比赛一般都是有双方各六人组成,每个人都有自己的分工和站位,排球运动讲究的是团队合作,如果排球在白线内落地即算输。排球比赛中,一方过网前击球次数不得超过三次,而且同一人不能超过两次,否则即为犯规,另外不得...
排球不同轮次发球如何正确站位
12-28
大家喜欢排球吗?来和小编一起学习一下不同轮次发球的正确站位吧!操作方法第一种情况:二传在二号位时这是最基本的站位,以后每次接一传后的位置调整,都以恢复或接近这个站位为标准。第二种情况:二传在1号位时(第1次轮转)。第三...
排球正面双手下手垫球练习方法
12-28
在学习排球垫球准备姿势和移动后,进行势球教学,可采用以下方法进行练习。使用这些方法,既可作为技术练习手段,也可进行趣味竞赛。步骤/方法(01)手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方...
排球司线员旗语图解
01-03
司线员的职责是报发球失误和出界,判决他所看管的那条线上的出球,并有最后决定权。如这一分球司线员不能做出决定时,裁判员应予判决,或令这一分球重发球。司线员接受裁判长或裁判委员会的指派。只有裁判长~人有权更换司线员...
排球垫球技巧和分类
02-01
排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球...
排球正面双手下手垫球练习5法
01-07
在学习排球垫球准备姿势和移动后,进行势球教学,可采用以下方法进行练习。使用这些方法,既可作为技术练习手段,也可进行趣味竞赛。步骤/方法(01)换步垫球法。同“五”对墙垫球练习加上换步动作,即垫一次球时左脚在前,垫下一次...
男子排球和女子排球球网一样高吗?
02-14
不一样男子排球和女子排球球网不一样高,排球比赛中,场地中线上空架有球网。网宽1米,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米。青少年男排的球网高度是2.24到2.35米之间,青少年女排的球网高度是2.10到2...
排球垫球动作要领
01-03
小编找了知道的相关资料,感觉垫球的好坏还需要发球开场,因此,小编总结该的时候,根据自己的理解找图,根据自己的经历写。击球要领(01)一是平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。(02)二是击球...
排球的玩法以及练习技巧
03-03
排球呢是一项比较的好玩的运动,但是呢,相比于篮球和足球的话。玩的人不多,但是总是能遇到一些学习过排球的人在一起打排球的,那么我们在打排球的时候,需要注意哪些的问题和练习技巧呢。操作方法(01)首先呢,排球的规则是比较的...
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