着凉的优选知识

操作方法冬天跑步是一个抵御寒冷的好办法，但由于需要穿很厚的衣服，所以在跑步的时候总是有不适的感觉，感觉身体很沉重。很多的朋友就会在满头大汗的时候脱掉衣服，希望尽快散去汗水，却并没有想到这样做的后果。这样做虽然很...

（01）胃炎患者在饮食上一定要细嚼慢咽，吃的太快以免凉气进入到体内，对于流食也是要细嚼慢咽的。（02）可以多对腰腹部进行按摩，或者也可以针对性的对胃进行按摩，胃经常疼的地方多做些按摩的话对改善慢性胃炎还是有帮助的。（03）胃炎...

操作方法热敷：用温水把干净的毛巾打湿后，然后敷在宝宝的鼻子上，隔几分钟再重新打湿下毛巾，重复几次后就可以了。喝温开水：当发现宝宝有流鼻涕的情况，多给宝宝喝一些温开水，但是一定要记住不能用开水和冷水兑，要让开水自然降温...

操作方法首先我要告诉大家的宝宝着凉引起胃部受寒，所以宝宝才会呕吐不止的。大家可以在家里煮点生姜红糖水，给孩子暖暖胃，红糖水不仅可以驱寒，还可以暖胃达到保护胃部的作用。如果情况不见好转的时候，一定要到医院，要在医生...

自从宝宝出生之后，很多人都觉得照顾宝宝是件非常辛苦的事情，平时稍微不注意的话，很有可能就会出现着凉的现象，这让父母觉得特别烦扰。那么宝宝着凉有哪些症状呢？面对这些症状又该如何处理？下面跟小编一起来了解下吧。操作方...

很多人都会有一不小心肚子就着凉了的症状，去医院左右检查也找不到问题所在，医生也是随意开点药片，那么日常生活中怎样才能高效治疗着凉引起的肚子痛呢？操作方法（01）肚子痛，首先要确定痛的原因，不能把身体疾病导致的肚子痛归咎...

宝宝着凉拉肚子的时候宝妈宝爸都会有点不知所措。本文就从日常卫生、食物及水分摄入、药物摄入、表现症状及应对等方面进行简单介绍。操作方法（01）一定要做好日常护理。宝妈宝爸应该观察宝宝的大便性质、次数、便量及颜...

简要回答拔凉拔凉的意思原本是指东西很冰很冰，也有人考证是雪、雪花的意思；也被引申为心塞、心凉的意思。相信很多人都听过拔凉拔凉这个词，特别是西北地区的朋友，那么你知道它的意思吗？下面小编就来跟大家说说拔凉拔凉的意...

凉粉清凉爽滑，为夏季风味食品，其做法简单，美味可口。夏季吃凉粉消暑解渴，冬季热吃凉粉多调辣椒又可祛寒。操作方法（01）将凉粉用开水稍微冲干净，把凉粉切成适当大小的长方形块，装盘待用。（02）香菜叶、芹菜叶、葱白、大蒜和姜都切...

清补凉清补凉汤是广东省传统的特色汤水，属于粤菜系。此汤有清凉散热和滋补功效，老幼咸宜，适合全家饮用。操作方法（01）鸡腿洗干净，去皮切块备用（02）红枣洗干净，去核留枣肉备用（03）党参，北芪洗干净，切小段备用（04）玉竹，麦冬，枸杞洗干净（05...

凉皮是陕西，河南，甘肃非常受欢迎的传统小吃。一些地区因方言发音不同而称“酿皮”，以陕西凉皮最为著名。现在就来教教大伙如何制作。操作方法（01）把面和好，可以和的适当硬一点。（02）找一个盆倒入清水，将面放入水中进行搓洗。（03...

夏季床铺上铺上凉席可以有效降温，改善睡眠，不过凉席在使用一段时间后要进行清洗，保证干净舒适。操作方法01用热的湿毛巾顺着纹路慢慢擦拭，不能水太多导致浸泡竹片，擦拭完成后用干毛巾擦一篇，通风处晾干即可。02有些亚麻材质...

夏天大家都喜欢吃上一份凉拌凉粉，爽口开胃，下面就介绍凉拌白凉粉的做法。操作方法01这道菜需要准备白凉粉一块、小葱三根、小蒜两个、豆豉少许以及其他调味品。02将凉粉切成均匀的条状。03将切好的白凉粉装盘，以作备用。...

简要回答火龙果，本名青龙果、红龙果，果肉有白的也有红的。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，富含维生素C，铁元素含量比一般水果要高，是一种低能量、高纤维的水果。用火龙果教大家...

吹气时，嘴张开的面积小，吹出的气体流动速度较快。吹出的气体夹带起附近静止的冷空气一起接触到手，引起手上的水分蒸发加快。蒸发吸热，所以感觉凉。哈气时，嘴张开的面积大，哈出的气体速度较慢。当哈出的气体撞击皮肤并返回的...

工具/材料小米椒、蒜泥、糖、生抽、米醋、耗油、辣椒面、鸡蛋、青豆、玉米粒、生菜、火腿、胡萝卜、黄瓜、沙拉酱操作方法凉粉里加入蒜泥、小米椒和糖。再加入米醋、生抽、耗油、辣椒面。轻轻搅拌均匀，注意不要把凉粉...

凉薯是地瓜的一种，一般凉薯有扁圆、扁球、纺锤形等，像一个个小萝卜。凉薯肉质洁白，脆嫩多汁，带着微甜。生吃最好不过~~而且还清凉去热。凉薯营养很丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血...

简要回答手腕一不小心受凉，可通过按摩，热敷等来有效的缓解。可能有部分人群手腕受凉时，会出现持续性的疼痛，这时候应该及时的就医，并且查明具体的病因之后，对症来进行缓解，毕竟个体之间存在差异性。腱鞘炎可能有部分人是手部...

现在这个天气如果天天穿着短裙短裤出门，不出几天大腿估计就得晒成炭，长裙吧总感觉容易做事不方便，长裤吧又觉得热烘烘。这也不行那也不行，完蛋，难道没有适合夏天的裤子穿了？这条凉凉裤绝对是最最配高温季节的。既满足想要显...

有些水果，不但可以直接吃，还可以冻着吃，尤其在夏天，吃冻水果特别畅快。下面就介绍几种可以冻着吃的水果。操作方法冻柿子冻柿子在北方的冬天比较常见，熟透的柿子又甜又软，把柿子冻起来再吃，甜味不减，但是多了脆爽的口感，尤其在...

黄瓜凉拌凉粉最适合这个季节食用了，在这天热心烦的日子，多么想吃一些凉菜，感觉很爽口。今天买来一块凉粉，也不知道怎么吃呢，看着家里还有根黄瓜，干脆来个黄瓜凉拌凉粉吧，这菜肴不错，今天就分享出来，希望大家喜欢。操作方法（01）一...

在炎热的夏天，有的地方真是特别热，温度甚至高达40度，好像一个蒸笼一样，而我国城市众多，各地气候不一，有些城市的夏天比较凉快舒服的，非常适合炎热的夏季前往避暑，下面就给大家推荐中国十大凉都！赶快哪凉快去哪呆着吧！操作方法（01...

现在天气炎热，做一道凉拌凉皮，既可以免去下厨房的烦忧，也可以吃起来很清爽。操作方法（01）把凉皮洗净，准备一头蒜，把凉皮切成条状，放入汤碗中，备用。（02）把凉皮一个一个地展开，正好这时凉皮干净，用手做比较省力，把蒜剥开，压成蒜泥，加入...

简要回答在夏日里，美丽的女性总是会选择适合自己风格的服装，让自己的生活更加精彩。高跟鞋作为女性必备的鞋款之一，不仅可以提升气质，还可以让女性变得更加自信。在众多的高跟鞋中，这位美女选择了一双红色尖头细跟凉鞋，搭配...

凉拌凉皮非常好吃，接下来我们就来讲一讲怎么自己做凉拌凉皮。操作方法要想自己做凉拌凉皮，我们需要准备以下材料：小麦淀粉、盘子、清水、、蒸锅、黄瓜、面筋、花生酱、蒜末盐水等。首先我们把小麦淀粉加入清水之后均匀搅...