自在的优选知识

【“自在禅修”简介】“自在禅修”是“三界学者”、“三教行者”贾旭东博士在其20多年禅修实践的基础上，浓缩儒释道文化之精义，集合最精华、最简单、最高效、最安全的禅修方法而推出的全新课程。“自在禅修”课程将现代...

留连戏蝶时时舞自在娇莺恰恰啼的上一句是：留连戏蝶时时舞。出自唐代杜甫的《江畔独步寻花·其六》。这首诗记叙在黄四娘家赏花时的场面和感触，描写草堂周围烂漫的春光，表达了对美好事物的热爱之情和适意之怀。春花...

相信很多人也希望自己练就一身好舞蹈吧，下面让我们一起来看看如何在家里学好舞蹈呢工具/材料橡胶圈，瑜伽垫等，方便做基础训练操作方法先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个...

大家都认为魔术师一直都很神秘，那么我们怎么自学魔术呢？操作方法（01）购买专业的变魔术道具，俗话说巧妇难做无米之炊，欲行其事必先利其器。有些魔术必须要有专业的魔术道具才能表演。（02）多在网上看别人表演魔术的视频，看的多了...

操作方法（01）1.  面粉加适量冷水和面。2.  和成比较硬的面团，揉光滑，醒半个小时。3.  准备一盆清水开始洗面。4.  洗到没有白色的淀粉溢出为止，这时候剩下的就是面筋。5.  洗好的水静止沉淀5个小时以上，倒去上面...

自己做的是最适合自己口味的。操作方法（01）香菇和糯米提前一夜用清水泡着。一块瘦肉剁成肉泥加点盐、少许南德、一勺生抽搅拌均匀腌制。一般早上做烧麦的话，肉泥提前做好冷冻起来，早上一起来就拿出来解冻。（02）胡萝卜切成小...

简要回答独自在家想要保护自己时，首先要选择一个安全的住所，因为选择一个安全的住所是最简单也是最方便的方法。平时在租房子的时候，应该把安全问题放到首要条件，这样才能够避免形成众多的问题。一个好的住所肯定是正规的...

[导读]大多数女孩子都喜欢喝饮料，凉凉的，爽爽的，喝下之后觉得有一股清凉的感觉在身体内流动，很舒服。而奶昔是一种味道香浓的奶制泡沫饮料，它可以提供人体全方位均衡细胞营养，还可以让夏天奶昔如何制作微热鲜奶我们做奶昔呢...

在很多人眼中，催眠是很神秘的，而催眠也是很神奇的，今天教大家如何在家里面自学催眠？操作方法（01）多看书在网上或者在书店买一些关于催眠的书籍，这样就可以补充一些有关于催眠的知识，对催眠的认知更加深透。（02）多看一些视频平时...

超市里的烧烤酱不好吃怎么办？那就自己动手做吧。下面分享一下它的做法。工具/材料米酒、酱油、番茄酱、白糖、淀粉、蚝油操作方法准备好要用的调味品，有米酒、酱油、番茄酱、白糖、蚝油等。首先，往锅中加入适量清水，放入...

现代社会，生活节奏飞快，每个人都有自己的烦恼和忧伤。面对时间的流逝，世态的变化，很多人都会迷茫慌乱，不知道自己要怎么做才能活得更好。今天，小编就来说说如何才能活得更自在。操作方法（01）相信自己如果你自己都不相信自己，那...

发海参并不是简单的泡发。干海参最好放在密封的容器中保存，防潮。泡发的过程中所使用的容器一定要干净，无油无盐。油可使海参溶化，盐使海参不易发透。海参是补虚的良品。含有大量的优质胶原蛋白和微量元素，可以补肾、养血...

步骤（01）将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净，用刀取下两扇鱼肉，把鱼头、钱骨制成块，将鱼肉斜刀片成薄片窍门是第一道不切断第二刀切断，又叫蝴蝶片。（02）加入精盐、料酒、鸡蛋清、水淀粉清拌匀，使鱼片均匀地裹上一层蛋浆后淋上...

艾灸是一种通过人体穴位治疗保健的中医治疗方法，可以治疗各种病症，如痛经，腹寒，泻利等，艾灸要如何做？其实只要掌握了方法，自己在家也是可以做的操作方法（01）准备工具先准备好艾灸需要的工具，艾条和艾灸盒，这些一般药店都有得买，你...

步骤（01）面粉和盐过筛，将切成丁的黄油放入面粉中，用手搓成屑状。（02）面粉开窝，加入冰水和匀后，将面团拍扁一些，送入冰箱冷藏过夜。如果不冷藏过夜，至少要冷藏1小时。（03）敲打片状黄油后，擀成正方形。（04）将面团取出，擀成正方形，将片状...

乌江自刎在安徽和县东部的乌江镇的长江边上，那个地方有一条长江的支流叫乌江。由于那个地方的长江基本呈南北走向，所以才说项羽不肯过江东。据《史记·项羽本纪》记载，楚汉战争中项羽被刘邦打败后，项羽带领八百人马...

秋冬是补血的大好时间，当然首选是阿胶，它不但有补血的作用而且还养血。比较适合平血和体质差的人。操作方法（01）阿胶打成粉    核桃炒熟      黑芝麻炒熟（02）黄酒烧开放入阿胶10分钟以放入炒好的核桃不停的搅（03）过...

操作方法（01）杨梅放锅里放几大勺盐，加水煮，这样可以去掉酸水（02）煮开一会之后把水倒掉，再加水继续煮（03）煮开后加入较多的冰糖或白糖，中途可以尝下够不够甜（可以少放点水，我这个水有点多了，是为了取杨梅汁做果冻）（04）一直煮到水慢慢变...

操作方法在家自学街舞首先要注意拉伸动作的到位，不要刚开始就来学习一些很激烈的动作。就像锻炼前要做准备运动一样，将自己的身体舒展，才能正式开始学习行动哦。学习街舞的方式有很多，大家可以在电视上进行观看，也可以在网...

烤鱼非常好吃，接下来我们就来讲一讲如何在家自己做烤鱼操作方法要想做好吃的烤鱼，我们要准备以下材料：葱姜蒜、鲤鱼、洋葱、生抽、酱油、蚝油、盐、郫县豆瓣酱、锡纸等。首先我们先把鲤鱼清洗干净，一般情况我们都在超市或...

为心爱的人奉上一块亲手制作工巧克力，想必对方一定会更加喜欢你吧操作方法（01）准备一袋牛奶，可可粉，看你要做的分量而定，少的话一包就够了，还有奶油或者黄油哦。（02）牛奶入锅加热，把可可粉倒入均匀搅拌，一般一袋牛奶两大勺可可粉...

脆香的桃酥饼，非常受人们喜欢，家里有烤箱的情况下，自己都可以自制桃酥饼。下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料面粉400克，鸡蛋4个，核桃50克，花生50克，白糖适量。操作方法面粉准备好，把花生核桃炒香，然后压碎成小粒。鸡蛋...

芋圆香糯可口，是女生们爱吃的甜品，那么自己在家怎么做芋圆？请看下文。工具/材料芋头、木薯粉、土豆淀粉、糖粉、水操作方法芋头去皮，清洗干净后，放到蒸炉里蒸，蒸到完全熟后，放到搅拌机里打成芋头泥。将糖粉、木薯粉、土豆淀...

美味的蛋挞，当想吃的时候又不想出去买，那么怎么办呢？接下来小编来教教大家如何自己在家做制作蛋挞吧。操作方法（01）将薄饼卷成一个卷。（02）切成小块。（03）拿一块放入蛋挞杯中。（04）延蛋挞杯边缘铺平。（05）将蛋黄打入碗中，将其打散。...

可以让你的皮肤变得光滑水嫩哦操作方法（01）用温水、洁面乳将脸洗净。（02）轻拍少量爽肤水，涂抹睡眠面膜（03）在小碗中倒一小碗温水，将压缩面膜泡开（04）把压缩面膜在敷在睡眠面膜之上（05）在此期间，拿小刷子不断往面膜之上刷水，保证不会...