现如今的水果种类越来越多了，水果的营养也很丰富，不过你知道吗？吃水果的时候也有很多注意事项，一起来看一下那些吃水果时应该注意的问题吧！
操作方法
（01）适量食用，很多人觉得水果营养丰富，所以每天就会吃很多的水果，其实水果吃的太多的话，也不是一件好事，虽然很多水果的营养丰富，那时候其他物质相比的话，水果的营养还是非常单一的，所以一定要把水果当饭吃，不然的话会造成营养的不均衡。
（02）吃完漱口，很多人在吃完水果的时候都没有漱口的习惯，其实这是一个非常重要的习惯，因为大多数水果里面含有的物质，如果残留在牙齿表面的话，会对牙齿有一定的损伤，长期的话就会造成虫牙。
（03）削皮，很多人在吃水果的时候，会直接连着果皮一块吃，其实到底水果要不要削皮吃，还是要看具体情况，如果你非常确定你吃的水果，是比较天然的，没有喷什么农药，那么吃水果的时候就可以不用削皮，如果不是非常确定的话，最好在吃水果的时候削皮，因为那些残留的农药，会渗透到果皮的蜡质里面。
（04）正确清洗，很多人清洗水果的时候，只是进行简单的清洗，这样还是不够的，在吃水果之前，最好将水果放在盐水里面泡一下，然后再用清水彻底清洗水果，这样水果上面残留的农药，才可以有效的清除掉。
（05）不用菜刀削水果，很多人在对水果进行削皮的时候，会直接使用菜刀，其实这种方式非常不可取的，因为他一般会直接切肉或者是蔬菜，如果直接拿菜刀削水果皮的话，一些寄生虫或者寄生虫卵会或者到水果上，这是对人体非常有害的。
（06）不用酒精消毒，很多人为了彻底的清洗水果，会用酒精给水果消毒，这种方法是不正确的，虽然酒精可以消毒，但是酒精对于水果色香味方面会有很大的损害，和水果的酸结合的话，还会降低水果营养。
（07）不空腹吃水果，很多人一旦感觉饿的时候，会直接拿个水果来充饥，其实这种方式是非常不正确的，如果要吃水果的话，最好是在饭后一到两个小时再食用会比较好。
（08）饭后不马上吃水果，刚吃完饭的话，不要马上吃水果，如果这个时候吃水果的话，会严重影响到食物的消化，如果严重的话，有可能还会导致消化不良，或者是便秘的状况。
