花鲢对人体有提高智商、增强记忆、补充营养、延缓衰老的作用。水煮花鲢是美味的家常菜之一,虽然做法上稍微复杂一些,但是为了美食辛苦一些也是值得的,下面小编就为大家带来花鲢的家常做法。
材料处理
(01)先将花鲢切片或者切块(这个部分可以在购买的时候要求店家处理),洗净。加入食盐、料酒和大葱(绿色的部分,可以祛除腥味)。
(02)再加入淀粉进行搅拌,腌15-20分钟。
(03)将酸辣椒剁碎、泡酸菜切碎、大蒜切块、老姜切片,并准备好花椒、八角、山奈和香叶备用。
(04)将大葱白色部分洗净切段备用。
(05)将小青椒切段,仔姜切丝备用。
熬鱼汤
(01)锅内放适量菜籽油,烧至10成熟。
(02)将酸辣椒、泡酸菜、大蒜、老姜、花椒、八角、山奈和香叶一起放入油锅中爆炒。
(03)放入适量的豆瓣酱进行再次爆炒。
(04)爆炒至泡酸菜呈白色泡沫,酸辣椒水分蒸发完全后,在锅内加入适量的水。
(05)将适量猪油、鸡精、白糖、食盐放入鱼汤中进行调味,小火慢熬鱼汤至少10-15分钟,等待各种调料的香味充分融入汤汁中。
加入鲫鱼
(01)将事先腌制好的花鲢放入鱼汤中,注意先放鱼头,一分钟后再放鱼排骨,最后才放鱼片。
(02)将鱼肉捞出,留少量鱼汤在锅内。注意:从放入鱼头开始到整个鱼肉起锅,注意最多10分钟,太久会使得鱼肉被煮烂。
(03)将事先准备好的大葱白、小青椒和仔姜放入剩余的鱼汤中煮1分钟左右。
(04)将锅内剩余的汤汁和调料捞出即可。
特别提示
1、腌制鱼肉的时候一定要注意食盐的分量,比平常口味稍微淡一点点即可。<br/>2、熬制鱼汤时,注意食盐的加入量,如果无法掌握咸淡程度,可以在熬制的过程中自己尝尝,汤汁稍微咸于日常口味即可。<br/>3、猪油和淀粉都可以让鱼肉更加嫩滑,但是猪肉不是强制必须添加的,家里如果有,添加上更好,但是淀粉一定要在鱼肉下锅前5分钟内加入。